Træn hele kroppen på bare 20 minutter med EMS

Har du et stillesiddende arbejde og er tiden en vigtig faktor, så kan EMS træning være noget for dig.

Hvad er EMS?

EMS er en træningsform, der bruger elektriske impulser til at stimulere musklerne. Træningen er designet til at aktivere over 80% af kroppens muskel-grupper samtidig. EMS sessioner varer kun 20 minutter, men svarer til 90 minutters traditionel træning.

Hvorfor EMS?

Med EMS kan man øge muskelmassen, fremme fedttab og forbedre kropsholdningen. Træningen er skånsom, uden tunge vægte, hvilket reducerer risikoen for overbelastning af led og ligamenter, samtidig med at man kan målrette den til specifikke muskelgrupper baseret på individuelle behov.

?

Hvem kan træne EMS

I princippet kan alle træne EMS, da træningen er ekstrem skånsom, derfor bruges EMS træning også i forbindelse med genoptræning. Der er dog, som ved alle træningsformer, nogle forholdsregler der skal tages hensyn til, det kan f.eks være i forhold til graviditet. Inden vi går i gang, rådgiver vi dig og laver et målrettet forløb.

Nyeste udstyr på markedet

Vi er stolte af at præsentere de helt nye personlige Dry Suits fra X Body – en banebrydende innovation inden for træningsbeklædning. Disse Dry Suits adskiller sig markant fra traditionelle træningsdragter ved at eliminere behovet for både vand og undertøj, hvilket gør træningen mere effektiv og komfortabel.

X Body’s Dry Suits er designet med avanceret teknologi, der sikrer optimal pasform og bevægelsesfrihed, samtidig med at de leverer de nødvendige impulser direkte til musklerne. Dette gør dem ideelle til EMS-træning, hvor præcision og komfort er altafgørende. Materialet er åndbart og hurtigtørrende, så du kan fokusere på din træning uden at bekymre dig om fugt eller ubehag.

Med disse personlige Dry Suits er det nu muligt at tage din EMS-træning til næste niveau. Opdag, hvordan X Body’s innovative tilgang kan forbedre din træningsoplevelse og give dig resultater, du kan mærke.